Höj- och sänkbart skrivbord: 15 bord och rätt höjd efter din längd

Urvalet bygger på butikernas produktdata (mått, material, pris), hämtade 29 oktober 2026. Inredningsbladet har inte själv testat produkterna.

BordSkiva · Höjdintervall · Last · Motor och minnePris

1. Skrivbord 120×60 vitRusta

   Skiva

   120×60 cm

   Höjdintervall

   73,5–118 cm

   Last

   50 kg

   Motor och minne

   elmotor

   2 299 krpris 29/10
   Se hos Rusta
2. FlexiSpotClas Ohlson

   Skiva

   120×60 cm

   Höjdintervall

   73,5–118 cm

   Last

   70 kg

   Motor och minne

   4 minneslägen

   2 299 krpris 29/10
   Se hos Clas Ohlson
3. VenlaGerdmans

   Skiva

   120×60 cm (finns upp till 180×80)

   Höjdintervall

   68,5–118,5 cm

   Last

   80 kg

   3 181 krinkl. moms, beräknat från 2 545 kr exkl.; kampanj −15 % · pris 29/10
   Se hos Gerdmans
4. Lykke L200Bygghemma

   Skiva

   90×55 cm

   Höjdintervall

   60–125 cm

   Last

   80 kg

   Motor och minne

   elmotor

   3 190 krrek. 3 990 kr · pris 29/10
   Se hos Bygghemma
5. MITTZONIKEA

   Skiva

   120×60 cm

   Höjdintervall

   62–124 cm

   Last

   80 kg

   Motor och minne

   2 motorer, 2 förval

   3 795 krpris 29/10
   Se hos IKEA
6. Ergofunk Mini Y ElBygghemma

   Skiva

   120×60 cm

   Höjdintervall

   69,5–115 cm

   Last

   lyftkraft 65 kg

   Motor och minne

   2 motorer

   4 450 krpris 29/10
   Se hos Bygghemma
7. MITTZON ekfaner/svartIKEA

   Skiva

   140×80 cm

   Höjdintervall

   62–126 cm

   Last

   80 kg

   Motor och minne

   2 motorer, 2 förval

   4 495 krpris 29/10
   Se hos IKEA
8. MITTZON vitIKEA

   Skiva

   160×80 cm

   Höjdintervall

   62–126 cm

   Last

   80 kg

   Motor och minne

   2 motorer, 2 förval

   4 495 krpris 29/10
   Se hos IKEA
9. Pro3DPJ

   Skiva

   100×60 cm (finns i 11 storlekar)

   Höjdintervall

   71,5–117 cm

   Last

   100 kg

   Motor och minne

   2 motorer, minnesfunktion

   4 725 krrek. 4 850 kr · pris 29/10
   Se hos DPJ
10. MivaGerdmans

    Skiva

    90×55 cm

    Höjdintervall

    64–110 cm

    Last

    20 kg

    5 244 krinkl. moms, beräknat från 4 195 kr exkl. · pris 29/10
    Se hos Gerdmans
11. Ergofunk Max 140Bygghemma

    Skiva

    140×80 cm

    Höjdintervall

    60,5–126,5 cm

    Motor och minne

    2 motorer

    5 450 krbeställningsvara, 4–6 veckor · pris 29/10
    Se hos Bygghemma
12. BinaFurniturebox

    Skiva

    160×72 cm

    Höjdintervall

    63–128 cm

    Last

    120 kg

    Motor och minne

    elektrisk, 3 minnespositioner

    6 749 krpris 29/10
    Se hos Furniturebox
13. BinaFurniturebox

    Skiva

    180×80 cm

    Höjdintervall

    63–128 cm

    Last

    120 kg

    Motor och minne

    elektrisk, 3 minnespositioner

    7 249 krpris 29/10
    Se hos Furniturebox
14. Atlanta TrendGerdmans

    Skiva

    120×80 cm (finns även 160×80 och 200×80)

    Höjdintervall

    63–128 cm

    Last

    150 kg

    Motor och minne

    elektriskt

    7 744 krinkl. moms, beräknat från 6 195 kr exkl. · pris 29/10
    Se hos Gerdmans
15. DenverGerdmans

    Skiva

    180×80 cm (finns även 160×80)

    Höjdintervall

    63–120 cm

    Last

    150 kg

    Motor och minne

    elektriskt

    8 244 krinkl. moms, beräknat från 6 595 kr exkl. · pris 29/10
    Se hos Gerdmans

Källa: butikernas produktsidor på rusta.com, clasohlson.com, gerdmans.se, bygghemma.se, ikea.com, dpj.se och furniturebox.se (läst 2026-10-29). Gerdmans visar alla priser exklusive moms. Priserna i tabellen är räknade med 25 procents moms och avrundade till hela kronor (egen uträkning), till exempel 2 545 kr × 1,25 ≈ 3 181 kr för Venla. Gerdmans anger millimeter, som här är omräknade till cm. Butikerna anger inte alltid om höjdintervallet gäller med eller utan skiva. Står det – under motor och minne, anger sidan inget om det.

Innehåll på sidan 7 avsnitt

Vilka höj- och sänkbara skrivbord finns att köpa i Sverige? 15 bord från 60 till 128 cm

De 15 borden i tabellen går som lägst ner till 60 cm och som högst upp till 128 cm, och lastgränsen ligger mellan 20 och 150 kg. De är sorterade efter pris inklusive moms. Gerdmans visar alla priser exklusive moms, så deras priser är här omräknade med 25 procents moms. IKEA, Rusta, Clas Ohlson, Bygghemma, DPJ och Furniturebox anger priser inklusive moms.

Hela listan med 15 produkter står högst upp på sidan.

Hur högt ska ett höj- och sänkbart skrivbord vara? Ungefär i armbågshöjd

En lämplig arbetshöjd är ofta ungefär i armbågshöjd, sittande såväl som stående, och vid datorarbete är en lämplig höjd den där du med avspända axlar kan vila underarmarna på bordet, skriver Arbetsmiljöverket. Myndigheten anger inga centimeter. Riktvärdena nedan kommer från DPJ, en butik som säljer skrivbord, och bygger på samma princip. De är butikens tumregel, ingen norm.

Scrolla i sidled för att se hela tabellen.

Källa: dpj.se, Skrivbordshöjd (läst 2026-10-29). C/O Workspace anger för sittande arbete 72–75 cm vid 175–180 cm och 75–78 cm vid 180–185 cm, alltså något högre. Båda är riktvärden, och C/O anger ingen källa för sin tabell.

Så ställer du in höjden själv, enligt DPJ:

1. Sitt eller stå vid bordet med armarna hängande löst längs sidorna.
2. Böj armbågarna i 90 grader, så att underarmarna kan vila på bordet.
3. Justera bordsskivan tills den precis nuddar undersidan av underarmarna, utan att du behöver lyfta axlarna.

Vilket höjdintervall behöver bordet för din längd?

Bordet måste gå ner till ditt sittande riktvärde och upp till ditt stående. Jämför du DPJ:s riktvärden med tabellen ovan blir det så här (egen uträkning på butikernas höjdintervall):

• 160 cm (64 cm sittande): bara bord som går ner till 64 cm eller lägre fungerar. Det gäller Lykke L200, Ergofunk Max 140, MITTZON, Atlanta Trend, Denver, Bina och Miva. Rusta, FlexiSpot, Venla, Pro3 och Ergofunk Mini Y El börjar på 68,5 cm eller högre.
• 180 cm (72 cm sittande, 108 cm stående): alla bord utom Rusta och FlexiSpot, som börjar på 73,5 cm, når båda.
• 190 cm (114 cm stående): alla bord utom Miva, som slutar på 110 cm, når upp.

Trademax nämner att du också kan justera stolens höjd, så att fötterna vilar mot golvet, men det ersätter inte ett bord som inte når ditt mått. Ett vanligt bord med fast höjd är enligt Trademax 73–75 cm och passar personer på 165–180 cm. DPJ:s riktvärden för sittande arbete ligger lägre för kortare personer, till exempel 68 cm vid 170 cm. Flera av borden i tabellen går ner till 62–64 cm.

Källa: trademax.se, Vilken höjd på skrivbord (läst 2026-10-29).

Hur länge ska man stå vid skrivbordet? Variation är viktigare än höjden

Att stå i fyra timmar är inte bra, och variation är det bästa för kroppen. Så säger forskaren Wim Grooten, docent i fysioterapi vid Karolinska Institutet, i Prevents artikel från 2021: att resa sig och sätta sig ofta och byta arbetsställning är bra. Arbetsmiljöverket varnar för att långvarigt sitta, stå eller gå utan tillräckliga avbrott för återhämtning och variation, och att långvarigt stillasittande kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdom och vissa typer av cancer.

Källa: prevent.se (läst 2026-10-29) och av.se, Arbetsställningar och arbetsrörelser (läst 2026-10-29).

Hur många motorer och hur stor lastgräns behövs? Från 50 kg med en motor

DPJ skriver att skrivbord med en motor vanligtvis har en lyftkapacitet från 50 kg, vilket räcker för en skärm, ett tangentbord och vanliga kontorssaker. Stativ med dubbla motorer passar större skivor och flera skärmar och ger en tystare och jämnare höjdjustering, och butikens kraftigaste modeller klarar upp till 160 kg. I tabellen har IKEA MITTZON, DPJ Pro3 och Ergofunk dubbla motorer, medan Rusta anger 50 kg. Räkna ihop vikten av skärmar, dator och skivan innan du väljer, eftersom lastgränsen i tabellen går från 20 kg (Miva) till 150 kg (Atlanta Trend och Denver).

Vill du ha ett bord utan el finns alternativ: DPJ säljer en modell med vev för 2 690 kr, och Bygghemma säljer Ergofunk Mini Y med gasfjäder från 3 590 kr.

Källa: dpj.se och bygghemma.se (läst 2026-10-29).

Frågor och svar

Källor och metod