Inredning går lättare när du tar ett rum i taget och börjar med måtten. Här är de riktvärden våra guider bygger på, rum för rum, med källa vid varje siffra och länkar till fördjupningen.
Hur inreder man ett hem rum för rum?
Ta ett rum i taget och börja med det rum du använder mest. Varje steg nedan leder till en guide med mått och källor.
- Vardagsrummet: Inreda vardagsrum går igenom åtta steg, från mätning och fokuspunkt till soffa, matta, ljus och färger, med 80 cm till gångar och 40–50 cm till soffbordet (Chilli).
- Belysningen: Taklampa till vardagsrummet visar 20 modeller från 299 till 12 995 kr och förklarar diameter, hänghöjd, lumen och kelvin.
- Soffan: Rengöra soffa beskriver fläckar, bikarbonat, ångtvätt, avtagbar klädsel och skillnaden mellan tyg, sammet och läder.
- Matplatsen: Runt matbord samlar 20 runda matbord från 1 995 till 16 995 kr och hur många som får plats, och matta under matbordet visar hur stor mattan ska vara i cm, med 16 mattor från 699 kr. IKEA anger att stolarna bör ha minst 70 cm utrymme bakåt när de står inställda vid bordet.
- Gardinerna: Gardiner på mått tar upp hur du mäter fönstret och vad du ska tänka på vid måttbeställda gardiner.
- Sovrummet: Tvätta kudde och täcke går igenom temperatur, torkning och hur ofta du tvättar, och ergonomisk kudde samlar 20 modeller från 99 kr efter sovställning, höjd och pris.
- Hemmakontoret: Höj- och sänkbart skrivbord samlar 16 bord med höjdintervall och pris, och rätt bordshöjd efter din längd.
Vilka mått och riktvärden gäller i varje rum?
Tabellen samlar de mått som våra guider bygger på. Varje rad har sin källa, och guiderna går in på detaljerna.
Scrolla i sidled för att se hela tabellen.
| Rum | Mått | Riktvärde | Källa |
|---|---|---|---|
| Vardagsrum | Gång mellan möbler | cirka 80 cm | Chilli |
| Vardagsrum | Soffa till soffbord | 40–50 cm | Chilli |
| Vardagsrum | Matta under soffan | en tredjedel av soffan på mattan | IKEA |
| Vardagsrum | Mattstorlek | 200 × 300 cm passar ofta | IKEA |
| Matplats | Utrymme bakom stolarna | minst 70 cm | IKEA |
| Matplats | Pendel över bordet | 60–90 cm över bordsytan | Svenssons, Nordic Nest, Lampan.se |
| Belysning | Fri höjd under lampa där du går | minst 200 cm | Lampan.se |
| Belysning | Takbelysning | 600–800 lm eller mer | Konsumentverket |
| Belysning | Ljuskällor i vardagsrum | 5–10 | Svenssons, Nordic Nest |
| Sovrum | Tvätt av kuddar och täcken | minst 60 °C för att döda kvalster | Cylinda |
Hur planerar man ljuset i hela hemmet?
Planera ljuset i flera lager och räkna ljuskällor snarare än lampor i taket. Nordic Nest skriver att vardagsrummet behöver alla tre ljuslager, med en tak- eller pendellampa för allmänbelysning och en golvlampa som arbetsbelysning. Svenssons belysningsguide och Nordic Nest anger 5–10 ljuskällor.
Konsumentverket skriver att det kan räcka med 100–200 lm för mysbelysning och att takbelysning kan behöva 600–800 lm eller mer. Färgtemperaturen avgör känslan: 2 500–2 700 K är varmt sken, 3 000 K neutralt och 4 000 K eller mer kallt (Konsumentverket). Nordic Nest anger 2 200–2 700 K för vardagsrum.
Hur får man plats med allt i ett litet rum?
Välj möbler som gör flera saker och bygg uppåt i stället för utåt. Chilli föreslår hyllor och lådor för ordning och multifunktionella möbler, som en soffa med inbyggd förvaring. Bokhyllor och väggmonterade hyllor sparar golvyta, och en blandning av öppna hyllor, slutna skåp och korgar ger lugnare yta.
Hur väljer man färger till ett hem?
Håll dig till två eller tre färger och upprepa dem i rummet. Chilli råder till lugna, neutrala toner på stora ytor som väggar, golv och soffa, och att lägga färgen i kuddar, plädar och konst. I rum mot norr fungerar varm beige och jordfärger bättre än kall grå.
Hur mycket el drar belysningen?
LED-lampor drar ungefär 80 procent mindre el än glödlampor och håller upp till 15 000 timmar, upp till 15 gånger längre (Konsumentverket). Energimyndighetens omräkningstabell visar att 800 lm motsvarar en glödlampa på 60 W och en LED-lampa på 7–9 W. Lamporna har energimärkning på skalan A–G sedan 1 september 2021 (Konsumentverket).
Vilka mått avgör om en planlösning känns trång?
Gångarna och avstånden avgör mer än möbelvalet. I vardagsrummet är det 80 cm till gångar och 40–50 cm till soffbordet (Chilli), och vid matbordet minst 70 cm utrymme bakåt bakom stolarna när de står inställda (IKEA). Mät rummet först och följ hur dagsljuset rör sig under en dag, välj en fokuspunkt (Chilli) och markera möblernas plats på golvet innan du köper. Flytta runt markeringarna tills gångarna och avstånden stämmer med riktvärdena.
Varifrån kommer siffrorna och priserna?
Riktvärdena kommer från butiksguider, myndigheter och tillverkare, och produktuppgifterna från varje butiks produktsida. Inredningsbladet har inte själva provat produkterna. Varje siffra har en källa med datum för läsning, och priser anges så som de stod på produktsidan den dag vi läste dem.
Frågor och svar
Var ska man börja när man inreder ett rum?
Mät rummet och bestäm vad det ska användas till, välj en fokuspunkt och placera den största möbeln först. Chilli beskriver soffan som den möbel som styr resten av vardagsrummet.
Hur många ljuskällor behövs i ett rum?
Svenssons belysningsguide anger 5–10 ljuspunkter i ett vardagsrum, och enligt Nordic Nest har ett välbelyst rum oftast 5–10 ljuskällor. Svenssons inredningstips har en lägre tumregel på 4–6 ljuskällor i ett rum.
Hur mycket plats behövs bakom stolarna vid matbordet?
IKEA anger att bordet inte bör vara större än att stolarna har minst 70 cm utrymme bakåt när de står inställda vid bordet.
Hur varmt tvättar man kuddar och täcken?
Cylinda anger minst 60 °C för att kvalster ska dö, och att kuddar och täcken tvättas minst en gång och högst fyra gånger om året. Kontrollera alltid tvättlappen först.
Källor och metod
Siffrorna bygger på källorna nedan, var och en med datum för läsning. Inredningsbladet har inte själv provat produkter eller metoder till artikeln.
- chilli.se – 80 cm gångar, soffbord 40–50 cm från soffan, soffan först, fokuspunkt, 2–3 färger, norrläge, hyllor och multifunktionella möbler; artikeln daterad 2026-10-21 (läst 2026-10-29)
- ikea.com – minst 70 cm utrymme bakåt bakom stolarna vid matbordet (läst 2026-10-29)
- ikea.com – en tredjedel av soffan på mattan, 200 × 300 cm i vardagsrum (läst 2026-10-29)
- konsumentverket.se – 100–200 lm för mysbelysning, 600–800 lm eller mer för takbelysning, LED cirka 80 procent mindre el och upp till 15 000 timmar, energimärkning A–G sedan 2021-09-01, granskad 2025-10-24 (läst 2026-10-29)
- svenssons.se – pendel cirka 60 cm över bordsytan, 5–10 ljuspunkter i vardagsrum, uppdaterad 2026-09-09 (läst 2026-10-29)
- svenssons.se – tumregel 4–6 ljuskällor i ett rum (bildtext: 5–6 i ett vardagsrum), uppdaterad 2024-03-26 (läst 2026-10-29)
- nordicnest.se – vardagsrummet behöver alla tre ljuslager, tak- eller pendellampa för allmänbelysning och golvlampa som arbetsbelysning, pendelns underkant 70–80 cm över bordsskivan, 5–10 ljuskällor i ett välbelyst rum, 2 200–2 700 K i vardagsrum, uppdaterad 2026-09-23 (läst 2026-10-29)
- lampan.se – pendel 70–90 cm över bordsyta, minst 200 cm från golv i gångväg (läst 2026-10-29)
- energimyndigheten.se – omräkning watt till lumen, 800 lm motsvarar 60 W glödlampa och 7–9 W LED, sidan uppdaterad 2018-05-21 (läst 2026-10-29)
- cylinda.se – täcke och kuddar tvättas i minst 60 °C för att kvalster ska dö, minst en och som mest fyra gånger om året (Cylinda föreslår två); sidan daterad 2025-04-02 (läst 2026-10-29)